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고혈압2

고혈압의 기준과 올바른 혈압측정법 초기에는 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 발견하기 어려워 치료시기를 놓치고 방치했을 경우 심근경색증, 뇌졸중, 콩팥병, 시력 손실과 같은 심각한 합병증을 일으키는 '침묵의 살인자'가 바로 고혈압입니다. 최근에는 젊은 층에서도 나타나는 고혈압의 기준과 올바른 혈압측정법에 대해 알아봅니다. 고혈압의 진단고혈압은 진료실에서 안정된 상태로 측정한 수축기 혈압이 140 이상이거나, 이완기 혈압이 90 이상인 경우입니다. ☞가정혈압으로 고혈압 기준 :  수축기 혈압이 135 이상이거나, 이완기 혈압이 85 이상인 경우  수축기나 이완기 혈압이 모두 기준보다 높을 때(예, 148/93) 뿐만 아니라, 수축기만 140 이상(예, 148/86)이거나, 이완기만 90 이상(예, 136/94)일 경우 모두 고혈압입니다. 올바.. 2024. 5. 2.
나트륨 섭취와 건강 우리는 '염분 섭취', '소금 섭취', '나트륨 섭취'라는 용어를 거의 같은 의미로 일상생활에서 사용하고 있습니다. 그것은 염분 중에서 가장 흔한 것이 소금이며, 소금의 주성분이 나트륨이어서 그런 것 같습니다. 나트륨은 사람이 살아가는데 없어서는 안 될 중요한 물질입니다. 건강과의 관계를 알아봅니다. 나트륨 섭취 염분은 소금기라고도 하는데 염분에는 소금뿐만 아니라 해수에 녹아 있는 물질의 총량이 어느 정도인지를 뜻하는 말입니다. 해수의 염류 중에서 가장 많은 것이 염화나트륨(Nacl)입니다. 이는 염소와 나트륨의 화합물이며 식용 소금의 주성분입니다. 시중에서 판매되는 소금은 99.9%의 염화나트륨과 0.1%의 수분과 극미량의 기타 물질로 이루어져 있습니다. 그래서 소금과 염화나트륨은 같은 의미의 용어로 .. 2023. 10. 19.
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