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거북목의 원인 및 증상 정상적인 목은 앞으로 휘어지는 정상적인 곡선을 이루게 되는데, 아이가 태어나서 고개를 가누기 시작할 때부터 생기는 형태로 경추 전만이라고 합니다. 이는 가장 자연스러운 목뼈의 정열 상태입니다. 이러한 정상적인 C커브가 소실되어 일자목이 되는 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다. 거북목 증후군의 원인 가장 큰 원인은 눈높이보다 낮은 컴퓨터 모니터를 장시간 내려다보는 자세입니다. 경추 전만이 있어야 앉거나 서 있을 때 머리의 무게가 목뼈의 중심을 지나게 되어 목 디스크에 걸리는 압력이 가장 적게 됩니다. 그러나 모니터 등을 오래 동안 같은 자세로 내려다 보면 머리는 전방하향 자세가 되어 목과 어깨의 근육뿐만 아니라 척추에도 무리가 생겨 통증이 발생하게 됩니다. 이러한 자세가 반복되면 근육이나 뼈가 자동으로 굳.. 2023. 12. 3.
안면홍조 원인과 증상 그리고 치료법 12월에 많은 모임으로 마신 술기운에 얼굴이 발개지거나 흥분을 하면 얼굴이 달아오릅니다. 특히 겨울철에 찬 바람에 두 볼이 붉게 물들기도 합니다. 그러나 이런 경우는 시간이 지나면 원상태로 돌아옵니다. 하지만 오랜 시간이 지나도 붉은기가 가시지 않으면 안면홍조증을 의심해봐야 합니다. 안면홍조 반복적으로 얼굴이나 목, 상체에 갑자기 열감을 느끼면서 피부가 붉어지는 현상을 안면홍조라고 합니다. 이 경우 몸에 땀이 나거나 가슴 두근거림, 기분이 불쾌해지는 상태가 함께 나타날 수 있습니다. 피부가 오랜 시간 동안 붉은 상태로 유지되는 홍반과는 달리 안면홍조는 짧은 시간에 반복적으로 나타나는 특징이 있습니다. 주로 뺨을 중심으로 얼굴에 잘 나타나는 것은 이 부분의 혈관이 비교적 굵고 피부표면 가까이 있기 때문입니.. 2023. 11. 22.
환절기 여성들의 탈모 원인과 관리법 세대가 바뀌고 결혼관이 또한 많이 바뀜에도 불구하고 많은 여성들이 머리가 없는 남성과 결혼하는 것을 기피한다고 합니다. 신체적으로 해결하고 싶은 콤플렉스임에는 틀림이 없는 것 같습니다. 그런데 요즘 여성들의 탈모가 늘어난다는 보고가 있습니다. 원인과 대책에 대해 같이 알아보겠습니다. 증가하는 여성의 탈모 현상 우리가 탈모로 연상하는 대머리 증상은 머리카락이 많이 빠져서 이마, 정수리, 뒤통수 등에 머리가 없어지는 현상을 말합니다. 탈모로 진료를 받은 환자의 약 절반이 여성일 정도로 점차 여성탈모가 증가한다고 합니다. 머리카락은 하루 약 60개 전후로 빠지는데 이보다 정도가 심해 평소보다 1.5~2배 정도 빠지는 머리카락이 많아지는 경우 또는 비듬이 갑자기 많아 지는 경우에 탈모를 의심해 봐야 합니다. 머.. 2023. 11. 20.
건강기능식품의 기능성과 특징 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조 또는 가공한 식품을 건강기능식품이라고 합니다. 의약품이 아닌 말 그대로 건강기능에 도움을 주는 식품이므로 효능은 약하다고 할 수 있으며 장기 복용 시 부작용이 발생할 수 있으므로 지병이 있는 사람은 의사와 상담 후 복용해야 합니다. 건강기능식품과 건강보조식품, 일반식품과의 비교 모든 식품은 각각의 기능을 가지고 있습니다. 그 기능별로 다음과 같이 분류할 수 있습니다. 1차 기능 : 생명 및 건강 유지와 관련되는 영양기능 2차 기능 : 맛, 냄새, 색 등의 감각적, 기호적 기능 3차 기능 : 건강 유지 및 증진에 도움이 되는 생체 조절 기능 이중 건강기능식품은 3차 기능에 촛점을 맞춘 식품이라고 할 수 있습니다. 즉, 일상 식사에서 부족하기 쉬운 영.. 2023. 11. 19.
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